Ha reggel rossz lehelet, Mindenkinek lehet kellemes lehelete

Mik lehetnek a rossz szájszag okai? Hogyan előzhető meg?
Amennyiben csak alkalmanként fordul elő, úgy ezt többnyire bizonyos típusú ételek vagy italok, esetleg dohányzás okozza.

Írta Zabolai Margit 0 A romantikus filmekben a másnap reggel mindig szerelmes csókkal kezdődik, de a valóság már nem mindig ilyen kellemes. A reggeli kellemetlen lehelet természetes jelenség, de mi hogyan lehet eltávolítani a férget az embertől az, ami valójában okozza?

Furcsa lehelet reggel

Ha az okokat megismered, tenni is könnyebb lesz ellene! Megosztás a Facebookon Honnan ered a kellemetlen szag? Ha órák óta nem mostál fogat, akkor az a leheleted minőségén is meglátszik, ez csak természetes.

Na de nem is ettél semmit az legutolsó fogmosás óta, akkor meg mégis mi okozza a kellemetlen leheletet?

eltávolított férgek vélemények

A kérdésed teljesen jogos, a válasz pedig kissé meglepő lehet: a nem túl előnyös szájszag oka alapvetően a nyáltermelés hiányában keresendő. A szájban található baktériumok szaporodását ugyanis a nyáltermelés segít egyensúlyban tartani, éjszaka azonban, amikor alszol, lényegesen kevesebb nyálat termelsz, ezért a kellemetlen leheletet okozó baktériumok is elszaporodnak.

Mindenkinek lehet kellemes lehelete

Minél jobban kiszárad a szád, annál kellemetlenebb lehet maga a jelenség is, így tehát például a horkolás vagy a nyitott szájjal alvás, esetleg bizonyos, a nyálkahártyák kiszáradását okozó gyógyszerek szintén ronthatnak a helyzeten. Mikor kell aggódnod miatta?

ascaris az orrában

A jó hír az, hogy bármennyire kellemetlen is, a reggeli szájszag egy teljesen természetes jelenség, ami miatt többnyire nem kell aggódnod. Ha hirtelen és huzamosabb ideig fennálló változást észlelsz, akkor viszont érdemes felkeresned az orvosodat, mert a gyors romlás esetleg más betegségek tünete lehet.

Kellemetlen leheletet okozhat például a fogíny gyulladása, ami pedig bizonyos esetekben akár komolyabb betegségek, például szív- és érrendszeri problémák tünete is lehet.

Mik lehetnek a rossz szájszag okai? Hogyan előzhető meg?

Mit tehetsz ellene? Mivel természetes jelenségről van szó, a kellemetlen reggeli leheletet teljes egészében kiiktatni sajnos nem igazán lehet, de természetesen vannak módszerek, amelyekkel csökkenthető a probléma mértéke.

  1. Ezt kell meginni este a reggeli szájszag ellen - Egészség | Femina
  2. Mindenkinek lehet kellemes lehelete - mobiltesztek.hu
  3. Mik lehetnek a rossz szájszag okai? Hogyan előzhető meg?

A fogak és a szájüreg alapos, mindenre kiterjedő megtisztítása lefekvés előtt nyilvánvalóan elengedhetetlen. Érdemes a fogmosás paraziták testtisztító gyógyszertabletták fogselymet is használni, ahogyan a nyelvtisztító kefék használata is javallott, ha zavar a reggeli leheleted. A rossz szájszagot okozó baktériumok több mint a fele ugyanis a nyelven kezd el szaporodni, így minél alacsonyabb baktériumszámmal indulsz, annál jobbak az esélyeid a friss ébredésre.

Miért ne igyál alkoholt?

A tartós frissességet ígérő szájvizek használata szintén segítségedre lehet, de fontos, hogy alkoholmentes változatot válassz: az alkoholos verziók nem csak hosszú távon károsítják az egészségedet — egyes vizsgálatok szerint akár a szájüregi daganatok kialakulásának kockázatát is növelhetik — de az alkohol ki is szárítja a szádat, ami pedig, ahogyan azt fentebb már átvettük, a kellemetlen lehelet kialakulásának egyik legfőbb oka.

Az ha reggel rossz lehelet jó, ha a fogmosás végére a szájüregedet tisztának, frissnek, de hidratáltnak érzed — így lesz a legnagyobb az esélyed arra, hogy reggel a lehető legfrissebb lehelettel ébredj! Maradj hidratált!

Mi okozza a reggeli rossz leheletet, és hogyan szabadulhatsz meg tőle?

A megfelelő hidratáltság egyébként is a jó alvás egyik záloga, de a reggeli lehelet okán is érdemes lehet egy pohár vizet tartanod az ágyad mellett. Ha éjszaka felébredsz, vagy reggel, közvetlenül ébredés után is kortyolhatsz belőle, hogy a kellemetlen szagot okozó baktériumokat lemosd a szájüregről, így már a reggeli fogmosás előtt is kevésbé zavaró lesz a leheleted — bár a fogmosást azért vízivással természetesen nem lehet kiváltani. Az éjszakai hidratáláshoz mindenképpen kizárólag vizet használj, vagyis az esti fogmosás után már semmi mást ne egyél és ne igyál — vagy ha mégis így teszel, moss újra fogat — mert az üdítőkben, gyümölcslevekben, tejben található cukor, rostok és más, lebomló anyagok csak ha reggel rossz lehelet kellemetlen szájszag kialakulását segítik még inkább elő.

milyen paraziták okozhatnak az agyban

Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első! Írj egy hozzászólást Mentsd el a nevem, e-mail címem és a megadott weboldalt a böngészőmben, hogy legközelebb ne kelljen ezeket kitöltenem. Iratkozz fel és kövess!

Fontos információk